Conciliar el sueño de manera tranquila y satisfactoria antes de emprender un viaje largo por carretera así como planear tus descansos de 30 minutos por cada cinco horas de manejo evitará riesgos innecesarios y proporcionará beneficios adicionales como estar alerta ante peligros en la vía y tener un comportamiento amable al conducir.

Muchos de los accidentes carreteros tienen como componente el cansancio y el estrés provocado por la preocupación por llegar tarde a una cita, por lo que hay que procurar en la medida de lo posible obedecer esta recomendación.

Nadie mejor que el conductor para conocer las circunstancias personales y las condiciones del vehículo, por lo que es importante rodearse de las circunstancias que eviten que suframos algún percance.

De acuerdo a lo establecido en la NOM-087 los conductores de vehículos deberan tomar un descanso de 30 minutos por cada 5 horas contínuas de manejo. Esto contribuye tanto a la seguridad como a la experiencia de viaje.